Body Hop

Kursusnummer

21-223

Kursusnavn

Body Hop

Pris i  kr.

669,00 kr.

LærerDorte Runge

Undervisningssted

Marstal Skole

Lokale

Drengenes Gymnastiksal

Antal deltagere

10 - 40

Antal tilmeldte

2

Antal lektioner i alt

24

Antal lektioner pr. gang

60 min.

Ugedag

Torsdag

Startdato

Slutdato

Starttid

19:00

Sluttid

20.00

Beskrivelse

Body hop er en helt fantastisk træningsform, der ved brug af simple dansetrin og bevægelser træner ALLE kroppens muskelgrupper, også lattermusklen. :) Dansen styrker din smidighed og balance, pulsen bliver aktiveret og du får en bedre kropsbe-vidsthed. I body hop bliver du guidet igennem helt enkelte og simple trin som Du kan danse på din helt egen måde, det handler ikke om at være dygtig men at nyde at bruge kroppen og have en fest. Alle kan være med. Vi står ikke på linje men bevæger os ind i mellem hinanden, det giver dig mulighed for at danse helt som du selv vil og bare være DIG. Der kan også komme enkelte numre hvor du følger instruktøren, måske lidt linje dans eller maveøvelser, hvis vi føler for det. Vi slutter af med lidt afslapning, og udstrækning. Medbring vand, træningssko og behageligt tøj du kan bevæge dig i. Vel mødt Dorte AFLYST GRUNDET MANGLENDE TILMELDING