Kursusnummer

21-222

Kursusnavn

Yoga

Pris i  kr.

583,- kr.

Lærer

Maria Jepsen

Undervisningssted

Rise Minihal

Lokale

Lille sal

Antal deltagere

14 - 20

Antal tilmeldte

20

Antal lektioner i alt

16

Antal lektioner pr. gang

1t. 15 min.

Startdag

Tirsdag

Startdato

27. september 2022

Slutdato

6. december  2022

Starttid

17:45

Sluttid

19:00

Beskrivelse

Hvis du kunne tænke dig at prøve yoga er dette en mulighed. Alle er velkomne. Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes. Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet. Lektionerne sluttes af med afspænding. Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger.  PERSONLIGT UDSTYR BENYTTES (underlag, bold, tov, tæppe). OBS I år undervises tirsdag (ikke onsdag som sædvanligt) Fuldt booket. Der optages på venteliste. Holdet starter som planlagt.