Kursusnummer

25-221-1

Kursusnavn

Yoga

Pris i  kr.

1.306,- kr..

Lærer

Maria Jepsen

Undervisningssted

Rise Minihal

Lokale

Lille sal

Antal deltagere

12 - 19

Antal tilmeldte

19

Antal lektioner i alt

44

Antal lektioner pr. gang

2

Startdag

Tirsdag

Startdato

23. september 2025

Slutdato

24. marts 2026

Starttid

16:30

Sluttid

18:00

Beskrivelse

Hvis du kunne tænke dig at prøve yoga er dette en mulighed. Alle er velkomne. Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes. Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet. Lektionerne sluttes af med afspænding.

Medbring underlag og tæppe. Der kræves ingen forudsætninger. 

PERSONLIGT UDSTYR BENYTTES (underlag, bold, tov, tæppe). 

FULDT BOOKET.