Kursusnummer

22-221

Kursusnavn

Yoga

Pris i  kr.

583,00 kr.

Lærer

Maria Jepsen

Undervisningssted

Rise Minihal

Lokale

Lille sal

Antal deltagere

14 - 20

Antal tilmeldte

20

Antal lektioner i alt

16

Antal lektioner pr. gang

1 t. 15 min.

Startdag

Tirsdag

Startdato

27. september 2022

Slutdato

6. december 2022

Starttid

16:30

Sluttid

17:45

Beskrivelse

Har du lyst til at prøve at gå til yoga? Så er her muligheden. Holdet for både for øvede og nybegyndere. Hele kroppen arbejdes igennem og styrkes. Der arbejdes bl.a. med grounding, bækkenbundstræning, stræk samt kropsbevidsthed og ro gennem opmærksomhed på åndedrættet. Lektionerne sluttes af med afspænding. Der kræves ingen forudsætninger. PERSONLIGT UDSTYR BENYTTES (underlag, bold, tov, tæppe). OBS I år undervises der om tirsdagen (ikke onsdag som sædvanligt) Starter som planlagt. Fuldt booket.